База данных: Электронный Каталог
Страница 1, Результатов: 6
Отмеченные записи: 0
1.
Подробнее
Д 79
Дубова, Наталья Ильинична (1948- ).
Так сказал тренер : смешные и грустные истории из жизни тренера, воспитавшего чемпионов / Наталья Дубова. - Москва : Эксмо, 2021. - 205, [2] с., [8] л. цв. ил., портр., факс. ; 22 см. - 1500 экз. - ISBN 978-5-60-467410-9 (в пер.) : 836.00 р. - Текст : непосредственный.
ББК 75.719.6
Рубрики: Фигурное катание на коньках--Воспоминания, записки и т.п.
Тренерское мастерство--Воспоминания, записки и т.п.
Тренеры--Воспоминания, записки и т.п.
Кл.слова (ненормированные):
профессиональная жизнь -- ученики -- победные выступления -- конкуренция -- семья -- танцы
Аннотация: Всю свою тренерскую карьеру Наталья Дубова посвятила танцам на льду, прекрасному, но весьма субъективному виду фигурного катания. Эта книга - воспоминание о профессиональной жизни, учениках и их победных выступлениях, о конкуренции, о работе в США, о семье и, конечно же, о танцах. Наталья считает, чтобы победить - надо быть "на две головы выше" соперников. Это, на её взгляд, единственный способ стать лучшими в мире. И все же иногда из-за субъективности арбитров приходилось преодолевать стрессы и идти дальше. Обо всём этом она написала в книге.
Держатели документа:
МБУК "СЦБС" им. Федорова Н.Ф.
Доп.точки доступа:
Дубова, Наталья Ильинична (1948- ) \о ней\
Экземпляры всего: 1
ДБ (1)
Свободны: ДБ (1)
Д 79
Дубова, Наталья Ильинична (1948- ).
Так сказал тренер : смешные и грустные истории из жизни тренера, воспитавшего чемпионов / Наталья Дубова. - Москва : Эксмо, 2021. - 205, [2] с., [8] л. цв. ил., портр., факс. ; 22 см. - 1500 экз. - ISBN 978-5-60-467410-9 (в пер.) : 836.00 р. - Текст : непосредственный.
Рубрики: Фигурное катание на коньках--Воспоминания, записки и т.п.
Тренерское мастерство--Воспоминания, записки и т.п.
Тренеры--Воспоминания, записки и т.п.
Кл.слова (ненормированные):
профессиональная жизнь -- ученики -- победные выступления -- конкуренция -- семья -- танцы
Аннотация: Всю свою тренерскую карьеру Наталья Дубова посвятила танцам на льду, прекрасному, но весьма субъективному виду фигурного катания. Эта книга - воспоминание о профессиональной жизни, учениках и их победных выступлениях, о конкуренции, о работе в США, о семье и, конечно же, о танцах. Наталья считает, чтобы победить - надо быть "на две головы выше" соперников. Это, на её взгляд, единственный способ стать лучшими в мире. И все же иногда из-за субъективности арбитров приходилось преодолевать стрессы и идти дальше. Обо всём этом она написала в книге.
Держатели документа:
МБУК "СЦБС" им. Федорова Н.Ф.
Доп.точки доступа:
Дубова, Наталья Ильинична (1948- ) \о ней\
Экземпляры всего: 1
ДБ (1)
Свободны: ДБ (1)
2.
Подробнее
Л 12
Лабковский, Михаил Александрович (1961- ).
Хочу и буду : 6 правил счастливой жизни или метод Лабковского в действии : обновленное издание / Михаил Лабковский ; [предисловие автора]. - 2-е издание, дополненное и расширенное. - Москва : Эксмо, 2022. - 333, [2] с. : фот. ; 22 см. - 100000 экз. - ISBN 978-5-04-110824-3 : 748.00 р. - Текст : непосредственный.
ББК 88.5
Рубрики: Личность--Психология--Популярные издания
Кл.слова (ненормированные):
отношения с детьми -- неврозы -- психология счастья -- счастливая жизнь -- стрессы -- бессознательная тревога -- психология отношений -- невротики
Аннотация: В новом дополненном издании появилось предисловие и глава, где психолог Михаил Лабковский подробно разбирает каждое правило, говорит о нюансах, и объясняет методику, чтобы применять ее стало проще. Чтобы жить стало легче, понятнее, а главное - счастливее. Михаил Лабковский абсолютно уверен, что человек может и имеет право быть счастливым и делать только то, что он хочет. Его книга о том, как понять себя, обрести гармонию и научиться радоваться жизни. Автор задается вопросом, почему человек не получает от жизни радость и удовольствие : откуда в нас осознанные и бессознательные тревоги, страхи, неумение слушать себя и строить отношения с другими людьми? Отличительная черта подхода Лабковского - в конкретике. На любой самый сложный вопрос он всегда дает предельно доходчивый ответ. Его заявления и советы настолько радикальны, что многим приходится сначала испытать удивление, если не шок. В рекомендациях автор не прячется за обтекаемыми формулировками, а четко называет причины проблем. И самое главное, что он знает, как эту проблему решить - без копания в детских психотравмах и пристального анализа вашего прошлого. Если у человека есть знание и желание, то изменить себя и свою жизнь к лучшему вполне реально. Цель издания этой книги - личное счастье каждого, кто ее прочитает.
Держатели документа:
МБУК "СЦБС" им. Федорова Н.Ф.
Экземпляры всего: 1
ЦГБ АБ (1)
Свободны: ЦГБ АБ (1)
Л 12
Лабковский, Михаил Александрович (1961- ).
Хочу и буду : 6 правил счастливой жизни или метод Лабковского в действии : обновленное издание / Михаил Лабковский ; [предисловие автора]. - 2-е издание, дополненное и расширенное. - Москва : Эксмо, 2022. - 333, [2] с. : фот. ; 22 см. - 100000 экз. - ISBN 978-5-04-110824-3 : 748.00 р. - Текст : непосредственный.
Рубрики: Личность--Психология--Популярные издания
Кл.слова (ненормированные):
отношения с детьми -- неврозы -- психология счастья -- счастливая жизнь -- стрессы -- бессознательная тревога -- психология отношений -- невротики
Аннотация: В новом дополненном издании появилось предисловие и глава, где психолог Михаил Лабковский подробно разбирает каждое правило, говорит о нюансах, и объясняет методику, чтобы применять ее стало проще. Чтобы жить стало легче, понятнее, а главное - счастливее. Михаил Лабковский абсолютно уверен, что человек может и имеет право быть счастливым и делать только то, что он хочет. Его книга о том, как понять себя, обрести гармонию и научиться радоваться жизни. Автор задается вопросом, почему человек не получает от жизни радость и удовольствие : откуда в нас осознанные и бессознательные тревоги, страхи, неумение слушать себя и строить отношения с другими людьми? Отличительная черта подхода Лабковского - в конкретике. На любой самый сложный вопрос он всегда дает предельно доходчивый ответ. Его заявления и советы настолько радикальны, что многим приходится сначала испытать удивление, если не шок. В рекомендациях автор не прячется за обтекаемыми формулировками, а четко называет причины проблем. И самое главное, что он знает, как эту проблему решить - без копания в детских психотравмах и пристального анализа вашего прошлого. Если у человека есть знание и желание, то изменить себя и свою жизнь к лучшему вполне реально. Цель издания этой книги - личное счастье каждого, кто ее прочитает.
Держатели документа:
МБУК "СЦБС" им. Федорова Н.Ф.
Экземпляры всего: 1
ЦГБ АБ (1)
Свободны: ЦГБ АБ (1)
3.
Подробнее
К 93
Курпатов, Андрей Владимирович (1974- ).
Как избавиться от переутомления : универсальные правила / Андрей Курпатов. - Санкт-Петербург : Нева, 2024. - 217, [2] с. ; 21 см. - (Универсальные правила) (Бестселлер). - 4000 экз. - ISBN 978-5-907412-48-4 (в пер.) : 1399.00 р. - Текст : непосредственный.
ББК 88.9
Кл.слова (ненормированные):
ПСИХОЛОГИЯ -- КЛИНИЧЕСКАЯ ПСИХОЛОГИЯ -- СТРЕССЫ -- ПЕРЕУТОМЛЕНИЯ -- ПСИХОТЕХНИКИ -- ПСИХОТЕРАПИЯ
Аннотация: Наш мир становится всё сложнее, всё жестче. С каждым днём плотность событий только нарастает - мы постоянно "на связи", решаем множество проблем, уровень стресса зашкаливает, изматывает и лишает сил. Как в такой ситуации справиться с внутренним напряжением, наконец расслабиться и почувствовать себя отдохнувшим? Эта книга является настоящим практическим пособием по борьбе со стрессом и переутомлением! Здесь вы найдете все необходимые рекомендации по улучшению своего эмоционального и психофизиологического самочувствия! Сейчас нет тех, у кого не было бы проблем. Но есть те, кто умеет справляться со стрессом и защищать себя, и те, кому только предстоит этому научиться. Присоединяйтесь к тысячам людей, которым уже помогла эта книга!
Держатели документа:
МБУК "СЦБС" им. Федорова Н.Ф.
Экземпляры всего: 1
ЦГБ АБ (1)
Свободны: ЦГБ АБ (1)
К 93
Курпатов, Андрей Владимирович (1974- ).
Как избавиться от переутомления : универсальные правила / Андрей Курпатов. - Санкт-Петербург : Нева, 2024. - 217, [2] с. ; 21 см. - (Универсальные правила) (Бестселлер). - 4000 экз. - ISBN 978-5-907412-48-4 (в пер.) : 1399.00 р. - Текст : непосредственный.
Кл.слова (ненормированные):
ПСИХОЛОГИЯ -- КЛИНИЧЕСКАЯ ПСИХОЛОГИЯ -- СТРЕССЫ -- ПЕРЕУТОМЛЕНИЯ -- ПСИХОТЕХНИКИ -- ПСИХОТЕРАПИЯ
Аннотация: Наш мир становится всё сложнее, всё жестче. С каждым днём плотность событий только нарастает - мы постоянно "на связи", решаем множество проблем, уровень стресса зашкаливает, изматывает и лишает сил. Как в такой ситуации справиться с внутренним напряжением, наконец расслабиться и почувствовать себя отдохнувшим? Эта книга является настоящим практическим пособием по борьбе со стрессом и переутомлением! Здесь вы найдете все необходимые рекомендации по улучшению своего эмоционального и психофизиологического самочувствия! Сейчас нет тех, у кого не было бы проблем. Но есть те, кто умеет справляться со стрессом и защищать себя, и те, кому только предстоит этому научиться. Присоединяйтесь к тысячам людей, которым уже помогла эта книга!
Держатели документа:
МБУК "СЦБС" им. Федорова Н.Ф.
Экземпляры всего: 1
ЦГБ АБ (1)
Свободны: ЦГБ АБ (1)
4.
Подробнее
Х 37
Хеммен, Люси.
С любовью к себе : книга о том, как научиться дружить и стать счастливой : [для старшего школьного возраста] / Люси Хеммен ; перевод с английского Е. А. Михалиной. - Москва : Эксмо, 2024. - 165, [3] с. ; 24 см. - (Teenagers' life. Добейся успеха!). - Пер. изд. : The Teen Girl’s Survival Guide / Lucie Hemmen. - 5000 экз. - ISBN 978-5-04-171963-0 (в пер.) : 550.00 р. - Текст : непосредственный.
ББК 88.50
Рубрики: Юношество--Социально-психологические исследования--Популярные издания
Психология--Подростковая психология--Популярные издания
Кл.слова (ненормированные):
ПСИХОЛОГИЯ ПОДРОСТКА -- ОБЩЕНИЕ -- ДРУЖБА -- КОНФЛИКТЫ -- САМООЦЕНКА -- ТРЕВОГИ -- СТРЕССЫ
Аннотация: Эта книга выведет тебя из чащи тревог и переживаний, поможет справиться с проблемами в общении, обрести уверенность в себе и своих силах, найти надёжных подруг и стать по-настоящему счастливой! Она включает в себя увлекательные тесты для самопознания и практические советы для девочек от Люси Хеммен - известного психолога, успешно работающего именно с подростками. Эти рекомендации основаны на реальных историях девушек и охватывают самые разные темы: как правильно выходить из зоны комфорта и заводить новых подруг, как справляться со сплетнями и разрешать конфликтные ситуации, как находить баланс между личными интересами и интересами окружающих, и в итоге - как стать успешной в общении! Для детей старшего школьного возраста.
Держатели документа:
МБУК "СЦБС" им. Федорова Н.Ф.
Доп.точки доступа:
Михалина, Елена Анатольевна \пер.\
Hemmen, Lucie
Экземпляры всего: 1
ДГБ (1)
Свободны: ДГБ (1)
Х 37
Хеммен, Люси.
С любовью к себе : книга о том, как научиться дружить и стать счастливой : [для старшего школьного возраста] / Люси Хеммен ; перевод с английского Е. А. Михалиной. - Москва : Эксмо, 2024. - 165, [3] с. ; 24 см. - (Teenagers' life. Добейся успеха!). - Пер. изд. : The Teen Girl’s Survival Guide / Lucie Hemmen. - 5000 экз. - ISBN 978-5-04-171963-0 (в пер.) : 550.00 р. - Текст : непосредственный.
| ГРНТИ |
Рубрики: Юношество--Социально-психологические исследования--Популярные издания
Психология--Подростковая психология--Популярные издания
Кл.слова (ненормированные):
ПСИХОЛОГИЯ ПОДРОСТКА -- ОБЩЕНИЕ -- ДРУЖБА -- КОНФЛИКТЫ -- САМООЦЕНКА -- ТРЕВОГИ -- СТРЕССЫ
Аннотация: Эта книга выведет тебя из чащи тревог и переживаний, поможет справиться с проблемами в общении, обрести уверенность в себе и своих силах, найти надёжных подруг и стать по-настоящему счастливой! Она включает в себя увлекательные тесты для самопознания и практические советы для девочек от Люси Хеммен - известного психолога, успешно работающего именно с подростками. Эти рекомендации основаны на реальных историях девушек и охватывают самые разные темы: как правильно выходить из зоны комфорта и заводить новых подруг, как справляться со сплетнями и разрешать конфликтные ситуации, как находить баланс между личными интересами и интересами окружающих, и в итоге - как стать успешной в общении! Для детей старшего школьного возраста.
Держатели документа:
МБУК "СЦБС" им. Федорова Н.Ф.
Доп.точки доступа:
Михалина, Елена Анатольевна \пер.\
Hemmen, Lucie
Экземпляры всего: 1
ДГБ (1)
Свободны: ДГБ (1)
5.
Подробнее
Х 37
Хеммен, Люси (доктор психологических наук).
С любовью к себе : книга о том, как научиться дружить и стать счастливой / Люси Хеммен ; перевод с английского Е. А. Михалиной. - Моcква : Эксмо, 2025. - 165, [3] с. ; 24 см. - (Teenagers' life. Добейся успеха!). - 5000 экз. - ISBN 978-5-04-171963-0 (в пер.) : 560.00 р. - Текст : непосредственный.
ББК 88.50
Кл.слова (ненормированные):
ПСИХОЛОГИЯ ПОДРОСТКА -- ОБЩЕНИЕ -- ДРУЖБА -- КОНФЛИКТЫ -- САМООЦЕНКА -- ТРЕВОГИ -- СТРЕССЫ
Держатели документа:
МБУК "СЦБС" им. Федорова Н.Ф.
Доп.точки доступа:
Михалина, Елена Анатольевна \пер.\
Экземпляры всего: 1
ЦГБ АБ (1)
Свободны: ЦГБ АБ (1)
Х 37
Хеммен, Люси (доктор психологических наук).
С любовью к себе : книга о том, как научиться дружить и стать счастливой / Люси Хеммен ; перевод с английского Е. А. Михалиной. - Моcква : Эксмо, 2025. - 165, [3] с. ; 24 см. - (Teenagers' life. Добейся успеха!). - 5000 экз. - ISBN 978-5-04-171963-0 (в пер.) : 560.00 р. - Текст : непосредственный.
Кл.слова (ненормированные):
ПСИХОЛОГИЯ ПОДРОСТКА -- ОБЩЕНИЕ -- ДРУЖБА -- КОНФЛИКТЫ -- САМООЦЕНКА -- ТРЕВОГИ -- СТРЕССЫ
Держатели документа:
МБУК "СЦБС" им. Федорова Н.Ф.
Доп.точки доступа:
Михалина, Елена Анатольевна \пер.\
Экземпляры всего: 1
ЦГБ АБ (1)
Свободны: ЦГБ АБ (1)
6.
Подробнее
А 94
Афремов, Джим.
Разум чемпионов : как мыслят, тренируются и побеждают великие спортсмены / Джим Афремов ; перевод с английского Яны Матросовой. - Москва : Азбука Бизнес : Азбука-Аттикус, 2025. - 206, [1] с. ; 24 см. - Библиография: с. 205-206. - Пер. изд. : The champion`s mind / Jim Afremow. - 5000 экз. - ISBN 978-5-389-12139-3 (в пер.) : 830.00 р. - Текст : непосредственный.
ББК 88.84 + 75.15
Рубрики: Психология спорта--Воспитание психических качеств спортсмена--Популярные издания
Спортсмены--Психологическая подготовка--Популярные издания
Кл.слова (ненормированные):
спортивная подготовка -- спортивные тренировки -- психология спорта -- достижение результатов -- психология чемпиона -- тренировки -- стрессы -- мотивации -- соревнования -- саморегуляция организма -- психофизические нагрузки
Аннотация: У всех людей больше общего, чем различий, и любому по силам развить те качества, которые мы ценим в других. Зачем пытаться просто их копировать, если можно максимально реализовать собственный потенциал и таланты и достичь уровня любимых спортсменов? Придерживаясь этого принципа и работая во всю силу, вы лепите из себя чемпиона и добиваетесь совершенства. Ваша основная задача - развить чемпионский образ мыслей. Если хотите показывать результаты как у лучших из лучших, нужно и думать как они. В каждой главе этой книги излагаются важные приемы, помогающие одерживать психологические победы, так что вы изначально будете мыслить и действовать в нужном ключе. Эти разумные советы, в которых нет ничего лишнего, подходят для всех возрастов и для достижения любых целей. Выигрышные подходы и методы – это полезные навыки, которые пригодятся и в бизнесе, и на научном поприще, да и в повседневной жизни будут не лишними. Мы из первых уст узнаем, какими психологическими уловками пользуются спортсмены мирового класса. Поговорим с медалистами о том, как правильный настрой помог им пройти через горнило Олимпиады. Из личных вдохновляющих историй чемпионов США, а также летних и зимних Олимпиад выведем девять золотых истин. Каждый спортсмен расскажет о своем образе мыслей во время тренировок и борьбы за олимпийское золото. Чтобы подготовить себя к достижению лучших результатов, вы научитесь думать, чувствовать и действовать по-чемпионски. Рекомендации основаны как на традиционном подходе, так и на результатах последних научных исследований, а также на моем собственном богатом опыте практикующего спортивного психолога, позволившем мне лично убедиться, что работает, а что - нет. Читайте по одной главе в день или по одной рекомендации за раз, чтобы полностью в них вникнуть. И это поможет вам раскрыть свои спортивные способности максимально полно. Вы станете чемпионом в собственных глазах. На старт!
Доп.точки доступа:
Матросова, Яна \пер.\
Afremow, Jim
Экземпляры всего: 1
ЦГБ АБ (1)
Свободны: ЦГБ АБ (1)
А 94
Афремов, Джим.
Разум чемпионов : как мыслят, тренируются и побеждают великие спортсмены / Джим Афремов ; перевод с английского Яны Матросовой. - Москва : Азбука Бизнес : Азбука-Аттикус, 2025. - 206, [1] с. ; 24 см. - Библиография: с. 205-206. - Пер. изд. : The champion`s mind / Jim Afremow. - 5000 экз. - ISBN 978-5-389-12139-3 (в пер.) : 830.00 р. - Текст : непосредственный.
| ГРНТИ |
Рубрики: Психология спорта--Воспитание психических качеств спортсмена--Популярные издания
Спортсмены--Психологическая подготовка--Популярные издания
Кл.слова (ненормированные):
спортивная подготовка -- спортивные тренировки -- психология спорта -- достижение результатов -- психология чемпиона -- тренировки -- стрессы -- мотивации -- соревнования -- саморегуляция организма -- психофизические нагрузки
Аннотация: У всех людей больше общего, чем различий, и любому по силам развить те качества, которые мы ценим в других. Зачем пытаться просто их копировать, если можно максимально реализовать собственный потенциал и таланты и достичь уровня любимых спортсменов? Придерживаясь этого принципа и работая во всю силу, вы лепите из себя чемпиона и добиваетесь совершенства. Ваша основная задача - развить чемпионский образ мыслей. Если хотите показывать результаты как у лучших из лучших, нужно и думать как они. В каждой главе этой книги излагаются важные приемы, помогающие одерживать психологические победы, так что вы изначально будете мыслить и действовать в нужном ключе. Эти разумные советы, в которых нет ничего лишнего, подходят для всех возрастов и для достижения любых целей. Выигрышные подходы и методы – это полезные навыки, которые пригодятся и в бизнесе, и на научном поприще, да и в повседневной жизни будут не лишними. Мы из первых уст узнаем, какими психологическими уловками пользуются спортсмены мирового класса. Поговорим с медалистами о том, как правильный настрой помог им пройти через горнило Олимпиады. Из личных вдохновляющих историй чемпионов США, а также летних и зимних Олимпиад выведем девять золотых истин. Каждый спортсмен расскажет о своем образе мыслей во время тренировок и борьбы за олимпийское золото. Чтобы подготовить себя к достижению лучших результатов, вы научитесь думать, чувствовать и действовать по-чемпионски. Рекомендации основаны как на традиционном подходе, так и на результатах последних научных исследований, а также на моем собственном богатом опыте практикующего спортивного психолога, позволившем мне лично убедиться, что работает, а что - нет. Читайте по одной главе в день или по одной рекомендации за раз, чтобы полностью в них вникнуть. И это поможет вам раскрыть свои спортивные способности максимально полно. Вы станете чемпионом в собственных глазах. На старт!
Доп.точки доступа:
Матросова, Яна \пер.\
Afremow, Jim
Экземпляры всего: 1
ЦГБ АБ (1)
Свободны: ЦГБ АБ (1)
Страница 1, Результатов: 6