База данных: Электронный Каталог
Страница 5, Результатов: 45
Отмеченные записи: 0
41.
Подробнее
К 24
Кармацкий, Тимофей Юрьевич.
Висцералка : техника самомассажа для восстановления организма : самая полезная книга про живот / Тимофей Кармацкий. - Москва : АСТ, 2025. - 255 с. : ил. ; 22 см. - (Настоящая медицина). - 10000 экз. - ISBN 978-5-17-162916-8 (в пер.) : 749.00 р. - Текст : непосредственный.
ББК 53.541.2
Рубрики: Самомассаж живота--Техники--Практические пособия
Массаж живота--Техники--Практические пособия
Кл.слова (ненормированные):
самомассаж живота -- техники работы с животом -- Висцералка, техника работы
Аннотация: Самая полезная книга возвращается! У кошек, собак и маленьких детей животы мягкие и абсолютно безболезненные - им даже приятно, когда их щупают. И у вас когда-то был такой же, но со временем - в силу тех или иных конкретных причин - живот становится более напряженным, и это отражается на продолжительности жизни, вашей эффективности и внешнем виде! Только представьте, насколько тело будет вам благодарно, и как улучшится качество вашей жизни, если печень, желудок, кишечник, почки и остальные органы вашего живота начнут реально работать на 100% мощности, заложенной в них природой! Висцералка - техника работы с животом, которая разрабатывалась столетиями и уходит корнями в глубокую древность, к нашим предкам. Книга будет полезна тем, у кого есть какие-то диагнозы, симптомы или проблемы, и всем, кто просто небезразличен к своему здоровью. Висцералка позволяет помочь не только себе, но и своим близким. И освоить ее может абсолютно каждый. Даже если вам кажется, что массаж - это не для вас, книга поможет понять собственный организм и причины многих недомоганий. Тимофей Кармацкий - врач-невролог, автор YouTube-канала с миллионной аудиторией, автор книги "Доказательная психосоматика". Уже более 10 лет он активно занимается изучением и развитием естественных методов оздоровления. Со временем знания и опыт сформировались в собственную систему, которая включает в себя все, что нужно для самостоятельного восстановления организма. Не является учебником по медицине. Все рекомендации должны быть согласованы с лечащим врачом.
Экземпляры всего: 1
ЦГБ АБ (1)
Свободны: ЦГБ АБ (1)
К 24
Кармацкий, Тимофей Юрьевич.
Висцералка : техника самомассажа для восстановления организма : самая полезная книга про живот / Тимофей Кармацкий. - Москва : АСТ, 2025. - 255 с. : ил. ; 22 см. - (Настоящая медицина). - 10000 экз. - ISBN 978-5-17-162916-8 (в пер.) : 749.00 р. - Текст : непосредственный.
| ГРНТИ |
Рубрики: Самомассаж живота--Техники--Практические пособия
Массаж живота--Техники--Практические пособия
Кл.слова (ненормированные):
самомассаж живота -- техники работы с животом -- Висцералка, техника работы
Аннотация: Самая полезная книга возвращается! У кошек, собак и маленьких детей животы мягкие и абсолютно безболезненные - им даже приятно, когда их щупают. И у вас когда-то был такой же, но со временем - в силу тех или иных конкретных причин - живот становится более напряженным, и это отражается на продолжительности жизни, вашей эффективности и внешнем виде! Только представьте, насколько тело будет вам благодарно, и как улучшится качество вашей жизни, если печень, желудок, кишечник, почки и остальные органы вашего живота начнут реально работать на 100% мощности, заложенной в них природой! Висцералка - техника работы с животом, которая разрабатывалась столетиями и уходит корнями в глубокую древность, к нашим предкам. Книга будет полезна тем, у кого есть какие-то диагнозы, симптомы или проблемы, и всем, кто просто небезразличен к своему здоровью. Висцералка позволяет помочь не только себе, но и своим близким. И освоить ее может абсолютно каждый. Даже если вам кажется, что массаж - это не для вас, книга поможет понять собственный организм и причины многих недомоганий. Тимофей Кармацкий - врач-невролог, автор YouTube-канала с миллионной аудиторией, автор книги "Доказательная психосоматика". Уже более 10 лет он активно занимается изучением и развитием естественных методов оздоровления. Со временем знания и опыт сформировались в собственную систему, которая включает в себя все, что нужно для самостоятельного восстановления организма. Не является учебником по медицине. Все рекомендации должны быть согласованы с лечащим врачом.
Экземпляры всего: 1
ЦГБ АБ (1)
Свободны: ЦГБ АБ (1)
42.
Подробнее
Л 33
Лебедева, Елена Юрьевна.
Послеродовой период : что важно знать о восстановлении организма / Елена Юрьевна Лебедева. - Москва : Концептуал, 2025. - 95 с. ; 21 см. - 1000 экз. - ISBN 978-5-907472-64-8 : 546.00 р. - Текст : непосредственный.
ББК 57.161.3
Кл.слова (ненормированные):
МЕДИЦИНА -- ГИНЕКОЛОГИЯ -- АКУШЕРСТВО -- БЕРЕМЕННОСТЬ -- РОДЫ -- ПОСЛЕРОДОВОЙ ПЕРИОД
Экземпляры всего: 1
ЦГБ АБ (1)
Свободны: ЦГБ АБ (1)
Л 33
Лебедева, Елена Юрьевна.
Послеродовой период : что важно знать о восстановлении организма / Елена Юрьевна Лебедева. - Москва : Концептуал, 2025. - 95 с. ; 21 см. - 1000 экз. - ISBN 978-5-907472-64-8 : 546.00 р. - Текст : непосредственный.
Кл.слова (ненормированные):
МЕДИЦИНА -- ГИНЕКОЛОГИЯ -- АКУШЕРСТВО -- БЕРЕМЕННОСТЬ -- РОДЫ -- ПОСЛЕРОДОВОЙ ПЕРИОД
Экземпляры всего: 1
ЦГБ АБ (1)
Свободны: ЦГБ АБ (1)
43.
Подробнее
Ч-91
Чунаева, Елена Авельевна.
Волшебная книга здоровья : практическое руководство и рецепты женского здоровья, проверенные на тысячах пациентов / Елена Чунаева ; иллюстрации Ксении Кныш. - Москва : Комсомольская правда, 2024. - 223 с. : цв. ил., портр. ; 25 см. - (Все грани здоровья). - 3000 экз. - ISBN 978-5-4470-0643-3 (в пер.) : 1194.00 р. - Текст : непосредственный.
ББК 57.14 + 51.204
Рубрики: Женщины--Здоровье--Популярные издания
Кл.слова (ненормированные):
дыхание -- питание -- физические нагрузки -- йога -- гигиена
Аннотация: В книге вы найдете много практических рекомендаций, которые позволят чувствовать себя лучше и энергичнее каждый день: утренние ритуалы, чтобы запустить организм; дыхательные упражнения для хорошего самочувствия, снижения веса и профилактики заболеваний; медитации для работы с негативными мыслями и стрессом; письменные задания, чтобы лучше узнать себя и свой организм.
Доп.точки доступа:
Кныш, Ксения \худож.\
Экземпляры всего: 1
ЦГБ АБ (1)
Свободны: ЦГБ АБ (1)
Ч-91
Чунаева, Елена Авельевна.
Волшебная книга здоровья : практическое руководство и рецепты женского здоровья, проверенные на тысячах пациентов / Елена Чунаева ; иллюстрации Ксении Кныш. - Москва : Комсомольская правда, 2024. - 223 с. : цв. ил., портр. ; 25 см. - (Все грани здоровья). - 3000 экз. - ISBN 978-5-4470-0643-3 (в пер.) : 1194.00 р. - Текст : непосредственный.
Рубрики: Женщины--Здоровье--Популярные издания
Кл.слова (ненормированные):
дыхание -- питание -- физические нагрузки -- йога -- гигиена
Аннотация: В книге вы найдете много практических рекомендаций, которые позволят чувствовать себя лучше и энергичнее каждый день: утренние ритуалы, чтобы запустить организм; дыхательные упражнения для хорошего самочувствия, снижения веса и профилактики заболеваний; медитации для работы с негативными мыслями и стрессом; письменные задания, чтобы лучше узнать себя и свой организм.
Доп.точки доступа:
Кныш, Ксения \худож.\
Экземпляры всего: 1
ЦГБ АБ (1)
Свободны: ЦГБ АБ (1)
44.
Подробнее
А 94
Афремов, Джим.
Разум чемпионов : как мыслят, тренируются и побеждают великие спортсмены / Джим Афремов ; перевод с английского Яны Матросовой. - Москва : Азбука Бизнес : Азбука-Аттикус, 2025. - 206, [1] с. ; 24 см. - Библиография: с. 205-206. - Пер. изд. : The champion`s mind / Jim Afremow. - 5000 экз. - ISBN 978-5-389-12139-3 (в пер.) : 830.00 р. - Текст : непосредственный.
ББК 88.84 + 75.15
Рубрики: Психология спорта--Воспитание психических качеств спортсмена--Популярные издания
Спортсмены--Психологическая подготовка--Популярные издания
Кл.слова (ненормированные):
спортивная подготовка -- спортивные тренировки -- психология спорта -- достижение результатов -- психология чемпиона -- тренировки -- стрессы -- мотивации -- соревнования -- саморегуляция организма -- психофизические нагрузки
Аннотация: У всех людей больше общего, чем различий, и любому по силам развить те качества, которые мы ценим в других. Зачем пытаться просто их копировать, если можно максимально реализовать собственный потенциал и таланты и достичь уровня любимых спортсменов? Придерживаясь этого принципа и работая во всю силу, вы лепите из себя чемпиона и добиваетесь совершенства. Ваша основная задача - развить чемпионский образ мыслей. Если хотите показывать результаты как у лучших из лучших, нужно и думать как они. В каждой главе этой книги излагаются важные приемы, помогающие одерживать психологические победы, так что вы изначально будете мыслить и действовать в нужном ключе. Эти разумные советы, в которых нет ничего лишнего, подходят для всех возрастов и для достижения любых целей. Выигрышные подходы и методы – это полезные навыки, которые пригодятся и в бизнесе, и на научном поприще, да и в повседневной жизни будут не лишними. Мы из первых уст узнаем, какими психологическими уловками пользуются спортсмены мирового класса. Поговорим с медалистами о том, как правильный настрой помог им пройти через горнило Олимпиады. Из личных вдохновляющих историй чемпионов США, а также летних и зимних Олимпиад выведем девять золотых истин. Каждый спортсмен расскажет о своем образе мыслей во время тренировок и борьбы за олимпийское золото. Чтобы подготовить себя к достижению лучших результатов, вы научитесь думать, чувствовать и действовать по-чемпионски. Рекомендации основаны как на традиционном подходе, так и на результатах последних научных исследований, а также на моем собственном богатом опыте практикующего спортивного психолога, позволившем мне лично убедиться, что работает, а что - нет. Читайте по одной главе в день или по одной рекомендации за раз, чтобы полностью в них вникнуть. И это поможет вам раскрыть свои спортивные способности максимально полно. Вы станете чемпионом в собственных глазах. На старт!
Доп.точки доступа:
Матросова, Яна \пер.\
Afremow, Jim
Экземпляры всего: 1
ЦГБ АБ (1)
Свободны: ЦГБ АБ (1)
А 94
Афремов, Джим.
Разум чемпионов : как мыслят, тренируются и побеждают великие спортсмены / Джим Афремов ; перевод с английского Яны Матросовой. - Москва : Азбука Бизнес : Азбука-Аттикус, 2025. - 206, [1] с. ; 24 см. - Библиография: с. 205-206. - Пер. изд. : The champion`s mind / Jim Afremow. - 5000 экз. - ISBN 978-5-389-12139-3 (в пер.) : 830.00 р. - Текст : непосредственный.
| ГРНТИ |
Рубрики: Психология спорта--Воспитание психических качеств спортсмена--Популярные издания
Спортсмены--Психологическая подготовка--Популярные издания
Кл.слова (ненормированные):
спортивная подготовка -- спортивные тренировки -- психология спорта -- достижение результатов -- психология чемпиона -- тренировки -- стрессы -- мотивации -- соревнования -- саморегуляция организма -- психофизические нагрузки
Аннотация: У всех людей больше общего, чем различий, и любому по силам развить те качества, которые мы ценим в других. Зачем пытаться просто их копировать, если можно максимально реализовать собственный потенциал и таланты и достичь уровня любимых спортсменов? Придерживаясь этого принципа и работая во всю силу, вы лепите из себя чемпиона и добиваетесь совершенства. Ваша основная задача - развить чемпионский образ мыслей. Если хотите показывать результаты как у лучших из лучших, нужно и думать как они. В каждой главе этой книги излагаются важные приемы, помогающие одерживать психологические победы, так что вы изначально будете мыслить и действовать в нужном ключе. Эти разумные советы, в которых нет ничего лишнего, подходят для всех возрастов и для достижения любых целей. Выигрышные подходы и методы – это полезные навыки, которые пригодятся и в бизнесе, и на научном поприще, да и в повседневной жизни будут не лишними. Мы из первых уст узнаем, какими психологическими уловками пользуются спортсмены мирового класса. Поговорим с медалистами о том, как правильный настрой помог им пройти через горнило Олимпиады. Из личных вдохновляющих историй чемпионов США, а также летних и зимних Олимпиад выведем девять золотых истин. Каждый спортсмен расскажет о своем образе мыслей во время тренировок и борьбы за олимпийское золото. Чтобы подготовить себя к достижению лучших результатов, вы научитесь думать, чувствовать и действовать по-чемпионски. Рекомендации основаны как на традиционном подходе, так и на результатах последних научных исследований, а также на моем собственном богатом опыте практикующего спортивного психолога, позволившем мне лично убедиться, что работает, а что - нет. Читайте по одной главе в день или по одной рекомендации за раз, чтобы полностью в них вникнуть. И это поможет вам раскрыть свои спортивные способности максимально полно. Вы станете чемпионом в собственных глазах. На старт!
Доп.точки доступа:
Матросова, Яна \пер.\
Afremow, Jim
Экземпляры всего: 1
ЦГБ АБ (1)
Свободны: ЦГБ АБ (1)
45.
Подробнее
Ф 21
Фанг, Джейсон.
Интервальное голодание : как восстановить свой организм, похудеть и активизировать работу мозга / Джейсон Фанг, Мур Джимми ; [перевод с английского Н. Вершининой]. - Москва : Бомбора : Эксмо, 2025. - 334, [1] с. : ил. ; 24 см. - (Открытия века: Джейсон Фанг рекомендует). - Алфавитный указатель: с. 332-335. - Пер. изд. : The Coplete Guide to Fasting: Heal Your Body Through Intermittent, Alternate-Day, and Extended Fasting / Jason Fung, Jimmi Moore. - 1500 экз. - ISBN 978-5-04-108444-8 (в пер.) : 887.00 р. - Текст (визуальный) : непосредственный.
ББК 51.230
Рубрики: Медицина--Гигиена питания--Рациональное питание--Диетология--Популярные издания
Кл.слова (ненормированные):
голодание -- похудение -- лечебное голодание
Доп.точки доступа:
Мур, Джимми
Вершинина, Н. Д. \пер.\
Fung, Jason
Moore, Jimmi
Экземпляры всего: 1
ЦГБ АБ (1)
Свободны: ЦГБ АБ (1)
Ф 21
Фанг, Джейсон.
Интервальное голодание : как восстановить свой организм, похудеть и активизировать работу мозга / Джейсон Фанг, Мур Джимми ; [перевод с английского Н. Вершининой]. - Москва : Бомбора : Эксмо, 2025. - 334, [1] с. : ил. ; 24 см. - (Открытия века: Джейсон Фанг рекомендует). - Алфавитный указатель: с. 332-335. - Пер. изд. : The Coplete Guide to Fasting: Heal Your Body Through Intermittent, Alternate-Day, and Extended Fasting / Jason Fung, Jimmi Moore. - 1500 экз. - ISBN 978-5-04-108444-8 (в пер.) : 887.00 р. - Текст (визуальный) : непосредственный.
| ГРНТИ |
Рубрики: Медицина--Гигиена питания--Рациональное питание--Диетология--Популярные издания
Кл.слова (ненормированные):
голодание -- похудение -- лечебное голодание
Доп.точки доступа:
Мур, Джимми
Вершинина, Н. Д. \пер.\
Fung, Jason
Moore, Jimmi
Экземпляры всего: 1
ЦГБ АБ (1)
Свободны: ЦГБ АБ (1)
Страница 5, Результатов: 45